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新年好,今年过年,亲爱的你回家了吗?

2018-04-30 22:10 来源: 苏慕网 点击:1074

上个月我们小区一天中,两个人爬高要跳楼。总而言之,平时不跳,快过年了要跳,想必也是遭遇了“春节”这个传统佳节带来的压力。

有个抑郁症互助组织的会长跟家庭教育讲师说,每到过年他们就有些紧张。因为经常会收到全国的求助电话,说是家里哪个亲人朋友是抑郁症患者,离家出走了。

过年对很多人来说,与其是个节,不如说是个槛。

 

过年你到底在怕什么?

有人说他们可能会遭遇这些——

读书的问学习成绩怎么样?奖学金拿了多少?

毕业的问工作找的怎么样?

工作的问收入水平怎么样?

薪水不错的问男女朋友找的怎么样?

找了男女朋友的问什么时候结婚啊?

结了婚的问什么时候生娃啊?

怀了孕的问是男孩还是女孩啊?

生了娃的问什么时候二胎啊?

二胎了的又问男孩还是女孩啊?

孩子大一点的问能不能表演一个节目啊?

 家族的描述.jpg

只有过年的时候,你会觉得自己被全世界都关心着。而平时在你最需要帮助的时候,这世界却又是旷野无人。

所以,我凭什么喜欢那里呢?

 

当回了家,我们可能不得不面对这样的自己——

一年的工作目标又没有完成;

回到家也没有家人关心真正的我;

生活不够体面,面对亲友的大量攀比而自卑;

孩子也没有出类拔萃,反而被亲友戏弄……

这个时候,除了衣锦还乡,就只有深深的无力感。

 学习成绩.jpg

怎样最好回家的心理准备?

上周,我的丈夫和我说,我想去龙游看一下,那是我爷爷的故乡,我们曾经是那里的一大家族,我想看看博物馆县志中对我的家族的描述。推荐阅读《受害者心态 || 世界上有类人,特别迷恋恶意》。

他从长辈的口中知道了自己家庭的辉煌的过往,而他从来没有去过他的故乡。

尽管这辉煌不再,但那种了解到自己的家族的感觉,会给与他力量与支持。我很难得看到他这么积极地去张罗一件事情,他说他要寻根。这是非常积极有益的尝试,近乎人的本能。

 

过年回家也是相似的道理。

回到家族之中除了收获父亲亲情之外,也能够从父母和家族那里收获自己成长的资源和力量,帮助我们在日常中生活中收获更好的事业和财富。

但是当我们收割收获的时候,也意味着我们需要迎接更多的挑战,这就是我们会害怕回家的真实原因。

如果我们做好以下准备,可能会帮助我们更好地面对这个春节;如果你愿意陪着你的配偶回到他的家族,TA将从TA的家族中收获更多力量,最终回馈到你们的小家庭。

 新年好.jpg

首先,清晰认识你需要具有勇气去承接这个非常重要的资源和力量。

意识到这是一件对你非常有利的事情,会更容易让你具备勇气去面对你的父母亲人。一个对视的微笑,一个真诚的拥抱,一段你想说许久却没有说话的话语,一份问候和关爱,都能够帮助你收获来自家族的力量。

 

其次,坦然和智慧掌握社交主动权,轻松面对来自亲朋好友的询问。

教育指导师认为让你恐惧的最大一点可能就是你的当下生活,然而你或许并没有准备好把一切公之于众,并且这也是不明智的。如果被亲友询问,你可以试试这么谈:

第一,告诉他们你过得还不错,经历了哪些有趣的事情;

第二,来年依然会有挑战,你也遇到一些问题,但是你愿意去直面;

第三,相信自己肯定会很好地处理。你具备足够的勇气与能力。

 

最后,给自己安排一些期待中的活动,以便可以从延绵不绝的关心问候中摆脱出来。

逛逛很久没有去的特色小姐、做一点自己喜欢的家乡小吃、拜访一下从小长大的死党,去酒吧喝个小酒唱首小歌,甚至带上你的孩子去看一下你曾经就读的学校。这些可能都是不错的办法。你会在回忆中感受到强大的温暖和力量,并且鼓励自己在新年中不断前行。

 

以上就是关于【新年好,今年过年,亲爱的你回家了吗?】的详细讲解,本文由家庭教育咨询官网提供的观点,如果您还想了解更多关于家庭教育与亲子教育的相关文章,请关注苏慕家庭教育官网。

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