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帮助孩子掌握情商的四个层次

2018-06-14 17:09 来源: 苏慕家庭教育官网 点击:130

朋友A的女儿宝妹和朋友B的儿子诺诺居住在同一个小区,上同一个幼儿园,现在上小学四年级。


宝妹在幼儿园的时候就是老师们的心肝宝贝,每天都是笑着上学,笑着回家。下课后,总是说“老师,我来帮你”,然后奔向门口,跟妈妈说:“妈妈,我今天得了五朵小红花!”


诺诺的性格跟宝妹完全相反,诺诺从小不爱说话,享受一个人玩耍的生活,不太喜欢跟同学打闹,朋友B很淡定,面对别人的质疑,她总是说,没关系,他喜欢自己就好。

 

大家都说,宝妹性格好,情商高,将来一定有出息。但是现在小学四年级,宝妹变得高度情绪化,容易受挫,自我评价低,学习成绩不稳定;而诺诺虽然话不多,朋友也不多,但关系稳定,情绪良好、学习成绩也逐步上升。宝妹不能接纳自己,诺诺却越来越接纳自己。

 

我们原本认为的高情商孩子却变得让人失望;而低情商孩子却呈现出发展良好的势头。


但是,情商是这么算的吗?培养高情商孩子就是教出一个受欢迎的小孩?“讨人喜欢”就是高情商?我们需要从四个层面看待情商与情商的培养。


但是,情商是这么算的吗?

培养高情商孩子就是教出一个受欢迎的小孩?

“讨人喜欢”就是高情商?

我们需要从四个层面看待情商与情商的培养。


第一层面:情绪感知能力。


不止是孩子,其实很多成年人都无法认识和察觉到自己的情绪状态。


我们需要先认识到自己的情绪,能够时刻察觉自己的情绪。当能够足够了解自己的情绪状态的时候,我们可以去练习查看他人的情绪。推荐阅读《父母想培养高情商孩子,要把握住两个方面》。


“察言观色”并不是被认为的“看人脸色唯唯诺诺”,这是一种对他人情绪的敏感度,是“看到别人”的基础。


锻炼孩子的情绪感知能力是发展情商的第一步。如果一个孩子都无法认识自己的感觉的时候——也就是进入到TA理论十二项禁止信息的“不要感觉”的状态中,他们是不可能进一步发展情商能力的。


这时候要激发孩子的感官,从孩子较为优势的感官入手,让他们在愉快中拓展别的感官的敏感度。


第二层面:情绪表达能力。


在现实生活中,我们说,对成功来说,情商比智商更为重要。但是实际上,智商一定是情商的基础,一个高智商的人不一定拥有高情商,但是情商高的人,智商一定不会差。

当我们想要培养孩子的情绪表达能力的时候,一定是从自己出发,在自己提升之后,才能够真正帮助孩子取得进步。


情绪表达上,我们可以通过几个步骤来进行提升。

当……(描述事件),

我觉得……(标明情绪);

我的想法是……(觉察自己的思维),

我所需要的是……(探索心理需求);

A:我的建设性的想法是……;

B:我的建设性的行动是……(可以帮助重要他人成功过与你重建关系。


第三层面:情绪管理能力


我们首先要明确的是,情绪的管理能力好,不代表这个人就没有情绪波动。如果一个人感受不到自己的情绪波动的话,往往意味着他是压抑与隔离。也就是这个人还停留在第一层面。


但是同样,情绪也并不能停留在简单释放的层面,而是需要发现自己在情绪背后的需要。当每一次情绪中,都能看到自己情绪背后的需求的时候,才意味着你可以具备处理和管理情绪的能力。


随后,当你面对孩子的时候,才能够去看见孩子的需求,看见孩子这个个体,从而帮助孩子更好地进行情绪管理能力的养成。


第四层面:人际关系与情绪互动能力


有些人在短暂的社交层面让人感觉良好。有些人呈现出热情开朗,有些人呈现温文尔雅,但是在持久性的深层次的接触下,却会感觉到一种虚假和伪装。


我们会发现,很多在短暂的社交场合或者在工作场合社交表现良好的人,却并不具备真正优秀的人机情绪互动能力。这通常意味着他们在前三个层面并没有得到很好的发展。


这样的人在跟孩子的互动中,会发现随着孩子的成长,他们逐渐“搞不定”孩子。因为跟孩子的互动中也呈现出“虚假”的特性。


所以“讨人喜欢”应该是一个孩子在接纳自己并且能够管理和表达情绪前提下的自然流露,而不是一种伪装的状态。


当我们作为父母,希望孩子拥有高情商,从而掌握好自己的人生的时候,一定要注意要从自己出发。只有父母能够在这四个层面都依次做到,向孩子提供良好示范的时候,才有能力激发孩子去发展情商。


当父母做好了父母,孩子就能做好孩子本身。


以上就是小编关于【帮助孩子掌握情商的四个层次】的详细讲解,本文收集于网络不代表本站观点,如果你想参加家庭教育指导师学习或想了解更多家庭教育资讯,欢迎咨询丽莎老师,微信/电话:15067165152

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